Lo primero que hice yo para que mis padres no me extrañaran cuando adelgazase fue decirles que iva a hacer ejercicio por las tardes y jugar al baloncesto,les dije que el profesor de educacción física nos había mandado a hacer ejercicio por el tema de la obsesidad..y para mantenernos sanos..así cuando empecé a adelgazar no se extrañaron..
Os aconsejo que si comeis en familia no hullais del almuerzo; si os ponen fridurias decid que no os gusta,hecháme poco,de esto no me apetece hoy..,haced como que estais comiendo y lo escondeis en la servilleta..
Lo que yo también hago es llegar tarde del instituto..salgo a las 14:30 y llego a mi casa a las 15:00 así cuando llego están terminando de comer o ya han comido y como sola..
Lo de la cena,cuando salgáis por la tarde y lleguéis por la noche decid que habeis comido en casa de una amiga,que has comido por aí,ve a la cocina y hazte la que estás haciendo la comida (mentira) ..
Espero que os sirva de algo..
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6 comentarios:
si sigues asi lo estas haciendo bien. pero esk yo no puedo hacer eso. m obligan a comer, y casi siempre es con mis padres. cuando m kdo sola suelo tirar la comida al servicio pero eso pasa muy pocas veces. necesito algun consejo porque se me acaban las escusas.
gracias
Nenuka, a mi me pasa lo mismo...
:-(
necesito ayuda para despistar a mis padres... porke me tienen muy vigilada a la hora de comer... :-(
Tengo 16 años, soy bajita (mido 1.59) y peso 45kg...eeewww...soy una maldita vaca gooorda y necesito ayuda de otras anas o mias (me da =)....xfaaaa i neeed help... my msn es: vampyr_queen_13666@hotmail.com
agregenme porfavor akellas personas ke puedan ayudarme!!!
Gracias,
LauRa xxxxx
sii esos son buenos consejor
pero no les recomiendo para nada decir que no tienen apetito porque se sienten mal
porque de inmediato las querran llevar con el medico y el medico les preguntara acerac de su alimentacion y el podra darse cuenta y entonces tendran problemas :S
jiji :]
necesitaba muchooo estos consejoss!
graciass :)
pero mira igual que a todas las que han comentado mi problema esque en las mañanas mi papa me hace el desayuno y cuando no quiero comer me dicen que esta mal que no coma, que tengo que comer por que me da energia y me mten la comida a la fuerza... y lo de la cervilleta a mi no me funciona imaginate pasar en cada bocado la cervilleta ... y en el cole nadie me entiende y mis amigos me dicen que coma, y que blablabla.. pero bueno estoy como una obesa peso 48kg y mido 1.54 imaginatee SOY GORDISIMAAAA
Oye soy nueva en esto, y ya me propuse la meta de 41 kilos, estoy en Alemania y ya subi casi 2 kilos en 3 semanas y media, quiero bajar de peso porq ademas nado y pues quien quiere un cuerpo gordo para lucir en traje de baño?? oye me puedes pasar tu mail ??
hace 3 dias que no comia, hoy tome un cafe negro (solo de agua) y le puse adulcorante que segun lo que lei tiene 0 calorias, vengo tomando solo cafe hace 3 dias, pero tengo miedo de que se me pongan los dientes amarillos
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